からだとこころ– category –

からだの痛みや不調を「もう年だから・・」とあきらめていませんか？ 今日は、肩こり・外反母趾・腰痛に悩んでいた私が、5本指シューズとの出会いをきっかけに、手に入れたうれしい変化をお話しようと思います。 自然の中をマイペースで歩くトレッキング、...

私は、59歳です。 スピリチュアルにそれほど興味がありません。 でも目に見えるものだけで私や世界が構成されているとも思いません。 今日はそんな私がなんとなく感じている「目にみえない世界とのつきあい方」の話です。 世界はこのように出来ているんだ...

部屋のかぎ、閉めてきたっけ？アイロンのスイッチ確かに切ったよね？秘密のあの事、バレたらどうしよう、、、いつもならなんでもないのに、ふと気になった事が頭から離れない。考えが暴走して悪い方向にばかりイメージが偏っていく。そんなことに悩む時が...

冷たいドリンク、熱いスープ。またチョコレートなどの甘いものを楽しんでいる時、いきなり歯にキーンとイヤな痛みを感じたことはありませんか？歯ブラシがかるく当たったときだけでもこんな痛みを感じる方もいるようです。虫歯じゃない歯がどうして痛むの...

歯の治療ってお金がかかりますよね。特に前歯は虫歯になったり、欠けたりすると目立つ所だけに大変です。今回は欠けた前歯のコンポジットレジン修復の時間、費用などを実際に体験してレポートします。セラミックなど他の修復法も調べてありますので、お役...

ビール大瓶３７１円×3本＝1,113円。一日も休まず飲み続けた。 単純計算で1年間に406,245円。40年で1654万9800円。ヒャッホー！ 私が人生で成し遂げた目に見える成果がこれか。 アホなんですか。そうですよ。 同じようなアホのひと、ちょっと読んでください...

こんちは、ふじみのです。 今日はイヤな気分からできるだけ早く抜け出す方法を10個お伝えします。 今夜おもい気持ちをひきずってベッドに入りたくないなら、どれも試す価値はありますよ。 ●つい感情的になってしまった ●余計なことしないでと言われた ●仕...

今日、読んでくださっているあなたに、このコラムができること。 「読めば少しだけ心が軽くなる」です 昨日は、死を考えることでしか心の安寧が得られなかった私の体験談で終わり、 なんだこのお先真っ暗なラストは！あーやな気分で寝なきゃならんかった！...

【はじめてハゲに気づいた日】 小学４年の夏休みでした。 翌日からひとりで飛行機にのって東京に遊びに行くことが決まっていた私。 そこへ叔母がやってきておこづかいをくれるというのです。 「無駄遣いしないでよ」と渡されたお金を下を向いてポシェット...